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Zutaten
Vorbereitung
Schritt 1 Die ungeschälten Kartoffeln etwa 20 Minuten im Wasser kochen, bis sie gar sind.
Schritt 2 Bereiten Sie den Quinoa gemäß den Anweisungen auf der Packung zu.
Schritt 3. In der Zwischenzeit Zwiebel, Knoblauch und Petersilie fein hacken.
Step 4 Die gekochten Kartoffeln abgießen und anschließend pellen, mit einer Gabel zerstampfen und etwas abkühlen lassen.
Step 5 Alle Zutaten, bis auf das Rapsöl, miteinander verkneten und 10 Minuten ruhen lassen.
Step 6 Mit angefeuchteten Händen Bratlinge formen und in Rapsöl von beiden Seiten braten.
250 g Kartoffeln
125 g Quinoa
1/2 Zwiebel (40 g)
1 Knoblauchzehe
10 g frische Petersilie
Etwas Kreuzkümmelpulver
Etwas Paprikapulver
Prise Salz & Pfeffer
2 TL Rapsöl (10 g)
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